Как правильно гулять с новорождённым

Начать прогулки с новорождённым можно уже на 14 день его жизни. И начинать нужно постепенно. В первый день будет достаточно 25 минут прогулки.

Затем следует ежедневно добавлять по 5 минут. В итоге должно получиться 2-3 часа в день.




В летнее время года ребёнок может находиться и в течение целого дня. А вот злоупотреблять прогулками в холодное время года не стоит. (Обычно педиатры рекомендуют не гулять с малышами при температуре ниже 10 градусов).




Способность адаптироваться под разную температуру у ребенка формируется постепенно. Часа 30 минут в день будет достаточно, особенно, если разделить это время на несколько выходов по 30 – 40 минут.

Также важно правильно подобрать одежду, чтобы избежать переохлаждения и перегрева.

Почему важны ежедневные прогулки.

Свежий воздух позитивно влияет на организм малыша.

Ребёнок успокаивается и лучше спит по ночам. Перепады температуры помогают закаляться. А самое главное, ребёнок получает витамин D, который препятствует развитию рахита.

Как правильно одеть малыша на прогулку.

Сначала должна одеться мама. Ведь, если одеть малыша первым, он вспотеет и возникнет вероятность простуды. Важно запомнить, что перегреться для ребёнка даже опаснее, чем переохладиться! Чрезмерно укутывать малыша нельзя! А на улице следует проверять, вспотел малыш или нет. Некоторые мамочки руководствуются правилом «плюс один». То есть, ребёнку нужно одеть на один слой больше, чем взрослого. Следите, чтобы у чада не мёрзла голова, руки и ноги. Туго укутывать ребёнка тоже нельзя, он двигаться. Помните, что если туго спеленать младенца, он замёрзнет гораздо быстрее. Важно наблюдать за цветом лица малыша. Если личико раскраснелось, значит ребёнку жарко. Если личико бледнее, чем обычно, значит малышу холодно.

Сон на балконе – альтернатива прогулке.

Сон на балконе может считаться вариантом прогулки. Спящий ребёнок в коляске на балконе даст маме время передохнуть, сделать домашние дела или просто не выходить на улицу, если нездоровится. Конечно, это подходит тем, у кого дом находится в спокойном зелёном районе. Следует подумать о безопасности ребёнка. Нужно быть уверенным в том. что на ребёнка ничего не упадёт с верхних этажей и с улицы. Узнать, когда малыш проснулся можно с помощью радионяни. Когда ребенок научится самостоятельно сидеть в коляске, уже нельзя будет оставлять его одного на балконе. яндекс

Почему не рекомендуется долго гулять с новорождённым.

Долго гулять с новорождённым малышом сложно, ведь его нужно часто кормить грудью, поэтому короткие прогулки больше для него подходят. Возможность покормить ребёнка на улице есть не всегда. Но эту проблему в тёплое время года можно решить с помощью слинга. Следующая проблема – это подгузник. Долгое пребывание в использованном подгузнике чревато раздражением и сильным дискомфортом. Быстрое увеличение продолжительности прогулок нельзя. Адаптация малыша к новому окружающему миру должна проходить постепенно. Сначала он привыкает к кроватке и комнате, а потом к коляске, слингу или кенгуру. Хорошей погоды и весёлых прогулок!.