Как правильно приготовить вкусную перловую кашу
Но как же приготовить ее так, чтобы накормить этой замечательной кашей детей или даже взрослых. Перловая крупа – это зерна ячменя, которые подверглись шлифованию и очистке. Многие знают, что даже в древние времена, в Греции самых лучших гладиаторов кормили исключительно ячменной кашей.
И все верили, что эта каша дает неимоверную силу гладиаторам. И на самом деле, когда начали изучать химический состав ячменной каши, то увидели, что это не простая каша. В ней много питательных веществ, витаминов, клетчатки и макро и микроэлементами.
Хотя перловая каша в основном состоит из углеводов, она поможет получить стройную фигуру, и к тому же, оздоровить весь организм. Она поможет избавиться с проблемами пищеварительной системы и кишечника.
Благодаря перловой каше можно улучшить общее состояние кожи и ногтей, зубов, волос, костей, а также поможет сохранить хорошее зрение. Начнем говорить о том, КАК СВАРИТЬ ВКУСНУЮ ПЕРЛОВУЮ КАШУ?, богатую минералами. Для начала, нужно хорошенько промыть перловую крупу. Далее крупу нужно залить холодной водой (1 литр:1 чашку) и оставить на 3 – 4 часа.
При этом не забывайте, что каша увеличится в размерах в 4 раза. Через 3 – 4 часа слейте оставшуюся воду и промойте еще раз. Если Вы хотите сделать кашу на воде, то после этих действий, залейте 2 – 3 стаканами воды. Довести до кипения и снизить температуру. Далее варить кашу до готовности около часа, периодически помешивая. Как каша стала мягкой, снимаем с огня и укутываем ее в мокрое полотенце и выдерживаем в течение часа. Если же Вы любите молочные каши, то после того, как прошло 3-4 часа, разбухшую крупу нужно залить двумя литрами молока. Все это перемешать и довести до кипения. Через 5 минут как довели до кипения, снимаем кастрюлю с огня и перемешиваем все очень хорошо. После этого изготавливаем водяную баню. В кастрюлю побольше кладем кастрюлю поменьше. В кастрюлю побольше наливаем воду, а в маленькой, будущая перловая каша. И на водяной бане кашу следует варить около 1-2 часов. Ваша каша готова, если она стала мягкой и набухшей. Приятного аппетита. . . . . . . .
Советуем почитать:
Очки для зрения выбираем правильно
Гель лак новое украшение ухоженных ноготков
Пляжный маникюр главная изюминка в имидже
Закупаем платья оптом почему это выгодно?
Пленка-сауна для похудения SHAPE UP BELT
Основы выбора практичных резиновых сапог для детей
Детская компактное и практичное решение
Лазерная шлифовка кожи лица и ее особенности
Как правильно выбрать детскую одежду
Пять советов как воспитать здорового ребенка?
Очки для зрения выбираем правильно
Гель лак новое украшение ухоженных ноготков
Пляжный маникюр главная изюминка в имидже
Закупаем платья оптом почему это выгодно?
Пленка-сауна для похудения SHAPE UP BELT
Основы выбора практичных резиновых сапог для детей
Детская компактное и практичное решение
Лазерная шлифовка кожи лица и ее особенности
Как правильно выбрать детскую одежду
Пять советов как воспитать здорового ребенка?